I-10-Minute I-Asparagus egosiwe

I-Asparagus igama lesiGreki elisho ukudubula noma isiqu. Ngenye yalezi zitshalo ezithatha kahle i-flavour futhi zingafana nokugqoka noma ukugqoka njengoba uzenza. Kodwa-ke, ngoba kuyinkimbinkimbi, ukupheka kungabonakala kuwumsebenzi odambisayo. Akusenjalo. Ukugoqa cishe indlela elula kakhulu, elula kakhulu yokupheka isilimo sokukhishwa kwesikhumba, futhi imiphumela iyamnandi ngempela. I-asparagus ihlala ibukeka kahle, futhi kunethuba elincane lokupheka.

Amathiphu amathenda we-asparagu apheka masinyane kunesiqu, ngakho-ke uma ephekwa noma egaziniwe, angakwazi ukuphuza ngokweqile futhi ahlasele. Ukugaya isisombululo esiphelele.

Nansi indlela elula yokugcoba i-asparagus ngaphandle kokufaka ingosi yemifino. Ngamaphilisi angu-1 we-asparagus, noma ngamapulisi angama-15 kuya kwangu-20 wemisindo yobukhulu, sebenzisa i-pan enkulu yokubhaka, efana nekhasi elilodwa leshidi noma i-jelly roll pan. I-pan kufanele ibe nkulu ngokwanele ukusakaza isisu se-asparagus ngaphandle kwesendlalelo esisodwa.

Okuzokwenza

Indlela Yokwenza

  1. Sishisa ihhavini ku-450 F.
  2. Geza i-asparagus e-colander ngaphansi kwamanzi abandayo abandayo. Sika noma uhlwithe izintambo ezilukhuni, zomzimba we-asparagus. Bazovame ukuphuma endaweni efanele lapho beba nzima khona. Vele ugobe ngobumnene bese uvula . Lahla ukuphela noma uwasindise ukusebenzisa umhluzi noma isobho. Gweba izingongolo, uma uthanda. Shiya imikhonto yonke noma uthathe ubude obufushane. I-asparagus eyomile ngamathawula wephepha.
  1. Gweba imikhonto ye-asparagus enezipuni ezimbili zamafutha omnqumo. Hlela imikhonto engqimba elilodwa epanini lokubhaka. Ufafaze kancane kancane ngosawoti ongasese noma usawoti usawoti.
  2. Ukuthosa imizuzu engu-8 ukuya kwezingu-10, kuye ngokuthi ubukhulu besisu se-asparagus bunjani. Amathiphu kufanele avele alula kancane.
  3. Uma ufisa, ufafaza isoso se-asparagus esomisiwe nge-pepper encane emhlabathini omnyama ne-juice ngaphambi kokukhonza.

Amathiphu