Ngenxa yokuthi ushukela olukhenkcekile kunzima ukuphuza iziphuzo ezibandayo, abantu abaningi basebenzisa isiraphu elula njengendlela elula yokukhipha amanzi etizeni zabo zokupheka i-iced. Ungakwazi kalula ukunambitheka itiye iced ekhaya ngokufaka isiraphu esilula elula ukunambitha. (Abantu abaningi basebenzisa amathisipuni ambalwa ngokukhonza.)
Kodwa-ke, kungenzeka futhi ukuba ukhathele itiye lakho nezinye iziphuzo ezibandayo ngesiraphu elula . Isibonelo, ungasiphuza itiye elimnyama le- iced ne- siki elula ye-chai .
Kodwa kungani ume lapho? Ungase uphuze amanzi amnandi noma ubisi bebisi ngesiraphu elula. Nansi indlela.
Okuzokwenza
- 1 inkomishi amanzi
- 1 isipuni weqabunga lamaqabunga (noma ama-4 teabags)
- 1 inkomishi ushukela
Indlela Yokwenza
- Letha amanzi esimweni sokushisa esivamile ozosebenzisa ukuphuza itiye oyilungiselela ukunambitha isiraphu yakho. (Ngokwesibonelo, itiye elimnyama lingadinga amanzi abilayo noma acishe abilayo, kodwa itiye eliluhlaza kuphela lizodinga ukulinganisa amanzi.)
- Nciphisa isikhathi esivamile. (Isibonelo, imizuzu emine kuya emihlanu yeSiraphu elula ye- Earl Grey , noma imizuzu emibili ukuya kwemibili yesiraphu eluhlaza itiye elula.)
- Gwema amaqabunga amaqabunga bese uletha itiye emathunjini ahambayo ngokushisa okukhulu.
- Hlanganisa ushukela uze uqedwe ngokuphelele.
- Ncishisa ukushisa futhi ugxume kuze kube yilapho ingxube iyancipha ibe yingxenye yomsindo wayo wokuqala (cishe imizuzu eyishumi).
- Susa ekushiseni futhi uvumele ukupholisa ngandlela-thile.
- Thela embizeni ehlanzekile kakhulu ngesembozo esiqinile.
- Kugcine engxenyeni engabandi kakhulu yesiqandisi. Unomphelo wezintambo ezinyangeni ezingaba yisithupha. Ukwandisa impilo yeshalofu, hlanganisa cishe u-one ounce we-vodka njengoba isiraphu ipholile.
Iziphuzo eziphuziwe
Engeza isipuni noma amabili isiraphu elula itiye ngokukhonza, noma sweeten ukunambitha. Hlanganisa. Ngiyakutusa ngokukhethekile lokhu ngamanzi aqhekezayo, ama-punch akhazimulayo kanye nama- lamonades angaphandle.
Iziphuzo ezishisayo
Engeza isipuni esisodwa sesiraphu esilula ngokukhonza, noma siphunga ukunambitha. Ngiyakutusa ngokukhethekile lokhu okwenziwe ingcolile- ikhofi ikhofi-iziphuzo zetiyi kanye ne- apple cider .
Amanzi okugcoba / Ubisi lweTeti
Letha ingqikithi engaphezu kwengu-1 yobisi obandayo ebomini, noma uyifake nge-wand ye-espresso yomshini womoya. Engeza ngeyodwa ithini lezipuni itiraphu elula. Faka futhi usebenze ushisayo. Lokhu kwenza itiye elikhulu elishisayo le-latte .
For Fresh Fruit
Faka izithelo ezintsha (njengama-peaches, ama-strawberries nama-apula). Ukushayela isiraphu yetiyi ukunambitha.
Amaqebelengwane Namanye Ama-Confection
Ukushayela ama-pancake, amaqebelengwane noma ezinye ukudla okunomsoco ukuze uthole ukunambitheka okungeziwe. Itiye elihlaza lihamba kahle nezithelo nama-flavour vanilla. Itizi elimnyama lihamba kahle nge-caramel, ushokoledi, izithelo ezimnyama / eziphekwe, i-vanilla namaswidi amnandi. Ukuze uthole imibono eyengeziwe, bheka lo mhlahlandlela wokupheka itiye kanye nalesi siqondiso kumaphrofayela we-flavour tea .
| Izinkombandlela Zokudla (ngokukhonza ngamunye) | |
|---|---|
| Ama-calories | 65 |
| Inani lamafutha | 0 g |
| I-Fat egcwele | 0 g |
| I-Fat Unsaturated | 0 g |
| I-cholesterol | 0 mg |
| I-sodium | 1 mg |
| Ama-carbohydrate | 17 g |
| I-Fiber Dietary | 0 g |
| Amaphrotheni | 0 g |