01 ka-06
Indlela engcono kakhulu yokusika iMango
Ripe Kent Mango. Molly Watson Izinto zokuqala kuqala: Qala ngemango evuthiwe.
Izinhlobo ezihlukahlukene zamaMango zizohluka uma zivuthiwe, kodwa zonke zizokhiqiza kancane uma uhlola inyama ngomusa ngokuyixosha. Bamba umango esandleni sakho bese ubambe ngobumnene ukubopha ukuze ubone ukuthi isithelo sithela kancane - lokho kuyisibonakaliso esihle. Ama-mango aphelile anzima kakhulu ngobukhulu bawo futhi anikeze iphunga elimnandi le-mango lapho selikulungele ukudla.
02 ka 06
Sika eceleni kweMango
I-Cut Side Mango Cut. Molly Watson Bamba umango ngoba umi ubude obude ukusuka ebhodini lokusika. Sebenzisa ummese obukhali ukusika umango phansi kolunye uhlangothi, ngakwesokudla (noma ngakwesobunxele, uma usesandleni esisele) sikhungo. Kunjengokungathi usika imango ngesigamu, kodwa nje-isikhungo.
Kungani ungasebenzi? Uyakhuqa umgodi onzima, umgodi ongenakwenzeka phakathi kwesithelo. Uma ummese wakho uhlangana nokuphikisana noma uzwa ukuthungwa okunamandla, thutha ukusika ngaphezulu ukusuka phakathi.
03 ka 06
Sika eceleni koMango
I-Mango ukuze i-Chop. Molly Watson Vula imango ukuze uyinqume ngobude ngakolunye uhlangothi.
Qaphela: Zizwa ukhululekile ukusika u-1 / 2- kuya ku-1-intshi uqoqa ngezinhlangothi zombili zomango ozungeza umgodi, ikakhulukazi uma unomango omkhulu.
04 ka 06
Bhala i-Mango ngayinye i-Half Lengthwise & Crosswise
I-Mango Ehlelwe Yilungele Ukusika. Molly Watson Sebenzisa iphuzu lommese obukhali noma ummese wokubamba ukuze ugobe imango ngayinye isigamu ubude ibe yizingxenye ezintathu noma ezine ngisho nezigaba. Uma le nqubo isisha esisha, ukufaka amagoli kusho ukusika okuthile kodwa hhayi yonke indlela. Endabeni yama-mangos, kusho ukunqamulela ku-peel kodwa hhayi nge -peel.
Manje hlola umango ngamunye uhlangothi olulodwa. Uma ususha ukupheka noma ungaqiniseki ngamakhono akho ommese, uphawule imango nayo ngokumelene nesimo sokusika (njengesithombeni sokugcina). Uma ukhululekile kakhulu ngommese, yizwa ukhululekile ukuphawula imango ngenkathi usibambe esandleni sakho njengoba kuboniswe lapha - vele uqaphele kakhulu ukuba ungaqedi ikhasi! (Uma ufuna amathanga omango, ungase weqe lesi sinyathelo.)
Bamba umango ngokusho ukuthi yiziphi izincezu ozifunayo ekugcineni. Imigqa ehlangene ukuze udale idayisi ukuze uphonsa emango salsa , imigqa eminyene yamathanga omnandi anomsoco.
05 ka 06
"Vula" I-Mango Half ngayinye elandelwe
I-Mango ekhonjiwe "Ivuliwe". Molly Watson Manje ukuthi i-mango isuke ibe yizingcezu ze-bite-size (noma izingcezu noma izingcezu), vula inyama ibe yingxenye ukuze ingxenye ngayinye yemango ilandelwe. Kuleli qophelo, ungahamba phambili bese uluma ucezu ngalunye bese udla.
Ukuze usebenzise ngokusemthethweni imango, bheka isinyathelo esilandelayo.
06 ka-06
Ukunquma ama-Mango Pieces okhethiwe
Kokubili Ukusika Isikhathi. Molly Watson Sebenzisa ummese owodwa okhaliphile ukuze unqamule ucezu ngalunye lwe-mango olusondelene naso.
Yidla imango ngendlela efana nayo, yisebenzise esaladi lesithelo, uyibeke phezu kwegour noma i-ayisikhilimu, noma ngabe yini enye evumelana nefancy yakho!
Noma vula ama-mangoes emango lassis-isithelo sokuqala se-smoothie kanye ne-fruity version ye- mint lassi- njengama-mango aqoshiwe ne-yogurt kanye ne-juice eningi. Engeza i-ice ngomphumela we-slushy.