Isitayela esidala "umdwebo lwesinaphi," le recipe iyinsimu egcwalayo esetshenziselwa ukubhema noma ukugcoba izimbambo, izingulube zengulube , ingulube, izinkukhu, izinkukhu, inyama yenkukhu noma noma iyiphi inyama oyikhethayo.
Okuzokwenza
- I-12-ounce (350 mL) ingabhiya ubhiya
- 4 izinkomishi (950 mL) walungisa lwesinaphi yellow
- 1/2 indebe (120 mL) ushukela omnyama omnyama (iphakethe)
- Isipuni esingu-1 (i-15 mL) isuphu esiphundu sase-Louisiana-style
- 1 ithisipuni (5 ml) usawoti usawoti
- 1 isipuni (5 mL) pepper omnyama
Indlela Yokwenza
1. Hlanganisa zonke izithako esitsheni esingekho esisebenzayo kanye nesitolo embizeni engenawo umoya esiqandisini. Le sauce ye-barbecue izogcina izinyanga ezimbalwa. Ungakwazi ukubeka ubhiya ngamanzi kalamula noma utshwala. Ungasebenzisa futhi isinaphi se-dijon isardard yaseMelika.
2. Uma ulungele ukuyisebenzisa, upende umhluzi wesinaphi enyameni noma enkukhu bese usebenzisa i-spice rub oyithandayo. Grill noma ukubhema.
| Izinkombandlela Zokudla (ngokukhonza ngamunye) | |
|---|---|
| Ama-calories | 24 |
| Inani lamafutha | 1 g |
| I-Fat egcwele | 0 g |
| I-Fat Unsaturated | 0 g |
| I-cholesterol | 0 mg |
| I-sodium | 286 mg |
| Ama-carbohydrate | 4 g |
| I-Fiber Dietary | 1 g |
| Amaphrotheni | 1 g |