Ungalokothi ucindezeleke mayelana nokudla futhi ngalezi zeluleko
Ukuhlelwa kokudla kwamamama okusebenza kusiza ukunciphisa ukucindezeleka futhi kwenza isikhathi sokudla sijabulise. Ukupheka ukudla okuvamile kuyadingeka ngoba sonke sithanda ukuvumelana nokududuza. Ukuhlelwa kokuthenga izinhlu zokudla kusindisa isikhathi nomama. Ukuthatha zokupheka okulula kuwe ukwenza usizo kusiza ukudla etafuleni ngokushesha futhi kuvimbela izingane ukuba zibuze "Ingabe isidlo sesilungele okwamanje?"
Uma ungumuntu omusha ekuhleleni kokudla, nakhu ukuthi ungaqala kanjani.
Hlanza i-pantry, isiqandisisi, nefriji.
Hlola izinsuku kuzo zonke amathini bese uhlanza. Noma yikuphi ukudla okuhlelwe okwesikhashana (mhlawumbe uthenge yona iresiphi entsha owafuna ukuyizama?) Upake uphinde uzinikele ekudleni kwakho kwendawo yangakini. Hlela okushiwo futhi ubhale phansi okusungula kwakho. Ngizihlanganisa zonke izinto zokudla okufakwe esitokisini esisodwa, ukupheka ukudla kwasemini kokudla okulandelayo, ukupheka kanye nesinkwa, bese ukhetha ukudla okuphansi ukuze izingane zifinyelele kalula. Hlanganisa izinto ezifanayo ndawonye ngakho kulula ukubona uma uhamba phansi.
Hlela ukuthi uzokwenzani.
Phenya umndeni wakho:
- Buza, "
, uyini ukudla okuthandayo ekhaya okuphekwe?" Noma "Uma ngingenza ukudla okuthandayo namhlanje ebusuku, ngabe lokho kungaba yini? - Yisiphi isidlo sakamuva osenzile ukuthi umndeni wakho udumise wena?
- Iyini ukudla okuthandayo?
- Iyini iresiphi yakho oyithandayo ukulandela?
Hlola uhlu bese uhlola isikhathi esingakanani isidlo ngasinye esizodinga.
Noma yisiphi isidlo esingenziwa ngamaminithi angu-30 noma ngaphansi kuyoba ngesonto lokudla ebusuku. Okunye kuzoba ukudla okungempelasonto ongayenza kabili ubusuku obunxele.
Dala imenyu yamasonto onke
Ngokusekelwe ku- poll yakho yokuhlela ukudla kudala imenyu yamasonto onke. Thumela endaweni ethile wonke umuntu angabona, njengebhodi elimhlophe. Uma othile ebuza, "Kuyini isidlo sakusihlwa?" Ubhekisele kwimenyu.
Uma izingane zingakwazi ukufunda kodwa ungabheka imenyu bese uphendula ngokushesha. Uma umndeni wakho uthanda ngempela ukuzijabulisa, ungakhonza inyama yenkomo ngoMsombuluko, isidlo senkukhu ngoLwesibili, i-pasta ngoLwesithathu, isidlo sengulube ngoLwesine, i-pizza ngoLwesihlanu, kanye no-owedlule ngoMgqibelo.
Ukulungiselela ukudla
Dala uhlu lokuthengwa kokudla olusekelwe esakhiweni sakho se-esitele esitolo sendawo. Ezinye izitolo ezinkulu zingaba nalolu hlobo lohlu. Abanye bangase babe ne-app engakutshela ukuthi uthenge esikhathini esidlule futhi ungenza uhlu kulokho. Inqwaba yezinto ezisetshenziselwa ukudla okuhlanu okuphezulu.
Qala isivinini sokudla
Ungenza ibinder ngokomzimba lapho unezo zonke zokupheka zakho ezihlelwe uhlobo lokudla. Ngaphambi kwe-binder, ungaba netafula lokuqukethwe ngaphambili, okungase kuhlanganise nokupheka owaziyo ngenhliziyo, kanye nokudla okuthandayo komndeni wakho.
Indlela ejabulisayo yokwethula ukudla okusha
I-Pinterest iyithuluzi elikhulu lokuhlela ukudla. Ku-akhawunti yami ye-Pinterest Nginebhodi elibizwa nge-"Yummy-ness" lapho ngizophoqa khona ukudla engingathanda ukukuzama (nami nginayo i-gluten-free one). Uma ngithokozela ukudla, okusho ukuthi akuzange kuthathe isikhathi eside futhi umndeni uyithande, ngithuthela iphini ku-"Isidlo sokudla" sini.
Ekugcineni ngizobhala iresiphi bese ngiyibeka ebantwini bami ukuze ngisebenzise kalula.