Ukupheka nezingane kungumqondo omuhle, kodwa kufanele ufundise imithetho ethile elula ngaphambi kokuba uqale.
Kunzima: Kulula
Isikhathi esidingekayo: imizuzu engu-15
Nakhu:
- Funda yonke iresiphi ngaphambi kokuqala. Ngaleyo ndlela, uzokwazi ukuthi kuzothatha isikhathi esingakanani, yiziphi izithako oyozidingayo nokuthi iyiphi imishini edingekayo yokwenza iresiphi.
- Geza izandla ngaphambi kokuba uqale, futhi ugeze njalo uma upheka. Kubalulekile ukugeza izandla ngesipho ngemuva kokuphatha inyama eluhlaza nezinkukhu, ngoba zingase zibe namagciwane angakugula. Kubuye kubalulekile ukugcina izitsha nokusika amabhodi othinta inyama eluhlaza nezinkukhu ezihlukile kwezinye ukudla ngenxa yesizathu esifanayo.
- Bopha izinwele zakho futhi ugqoke i-apron. Ufuna ukugcina izinwele ngaphandle kokudla futhi ugcine izingubo zakho zingcolile.
- Hlanganisa zonke izithako zakho ngaphambi kokuthi uqale. Chop, shred or grate izithako, bese uzilinganisa zibe izitsha ezincane. AmaFulentshi abiza lokhu "ukufakwa endaweni." Kusho ukuthi konke okulinganiselwe futhi endaweni yayo ngaphambi kokuba upheke. Kwenza ukupheka kulula kakhulu!
- Landela izinyathelo ngokuqondile. Uma iresiphi idinga ibhotela ukuba ilulwe, kufanele ilungiswe. Uma icela ukuthi amaqanda abe sebusweni lokushisa, makashiye ku-counter ukuze uthole imizuzu engu-15. Lezi zikhombisi-ndlela zibalulekile ukuqinisekisa ukuthi umkhiqizo ophelile uphuma ngendlela oyifunayo.
- Thola usizo! Ngisho nezingane eziphekwe ngaphambilini kufanele zihlale zikhona umuntu omdala oseduze ukuze asize.