I-Rose Iced Tea ithola ukunambitheka kwayo okungaqondakali kwamanzi ase rose kanye nama-rosebuds omisiwe.
Uma ungaqiniseki ukuthi ungayithenga kuphi amanzi amanzi, hlola lo mhlahlandlela wokuthenga amanzi aphakama . I-rosebuds eyomile ivame ukuthengiswa njenge " herbal tea " ( tisane ) futhi ingatholakala esigabeni esikhulu sezinto eziningi zokudla ezempilo, noma ngamathikithi amaningi we-inthanethi kanye nabathengisi bezitshalo.
Okuzokwenza
- 3 amathisipuni itiye elimnyama (mhlawumbe itiye elimnyama le- Nilgiri , elikhiqiza itiye elimnandi kakhulu, elikhenkethi elicacile)
- 2 amathisipuni aqoqa ama-rosebuds omisiwe
- 2 izinkomishi abilayo amanzi
- 2 amathisipuni uju (mhlawumbe uTupelo uju noma omunye uju omnene)
- 1/4 ithisipuni yaphakama amanzi
- 2 izinkomishi ice cubes noma ice elichotshoziwe
Indlela Yokwenza
- Brew amaqabunga etiyi nama-rosebuds ngamanzi abilayo imizuzu emihlanu.
- Gwema itiye bese uvuselela uju.
- Sula ingxube cishe amahora amathathu.
- Dlulisa phezu kweqhwa, engeza amanzi ase-rose, uvuselele futhi usebenze, ungeze icele ngaphezulu uma kudingeka.
| Izinkombandlela Zokudla (ngokukhonza ngamunye) | |
|---|---|
| Ama-calories | 36 |
| Inani lamafutha | 1 g |
| I-Fat egcwele | 0 g |
| I-Fat Unsaturated | 0 g |
| I-cholesterol | 8 mg |
| I-sodium | 12 mg |
| Ama-carbohydrate | 4 g |
| I-Fiber Dietary | 0 g |
| Amaphrotheni | 3 g |